10 ene. 2018

¡Bienvenidos a La InstalAcción!

La InstalAcción es un espacio para la creación, la investigación y el aprendizaje de disciplinas de Circo y Danza, creado y dirigido por Yamila Uzorskis.


Tenemos actividades  para NIÑOS y ADOLESCENTES (+ INFO)

Clases, Talleres, Cumpleaños con Taller de Circo 

Estas actividades son planificadas por Yamila Uzorskis y  realizadas por el equipo de Artistas en Acción,  un  grupo de docentes y artistas profesionales que forman parte de nuestra compañía o de otras compañías de Circo y Danza.

Las clases para ADULTOS (+ INFO) son dictadas por Yamila Uzorskis.



El Centro Cultural Internacional LaInstal (+ INFO)  es un espacio que funciona en nuestra sede con propuestas de espectáculos y talleres, de artistas y docentes de otras compañías. 

NOVEDADES MAYO


-ACRODANZA
Martes 19hs.
Profesora: PucaNela
Contacto: antopereyra@hotmail.com

-TELA
Martes 19hs.
Profesora: Persy Janice
Contacto: jeanice.perzy@gmail.com
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-ACROBACIA AEREA
Lunes y Miércoles 20:30hs.
Profesora: Laura Oliva
Contacto:  lauragabrielaoliva16@gmail.com

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8 ene. 2018

ACROBACIA AÉREA 2018




ACROBACIA AÉREA



Días y Horarios: Lunes y Miércoles  de 20:30hs.a 22:45hs.

PREPARACIÓN FÍSICA
Primer hora:
​Comenzamos realizando movimientos articulares coordinados con la respiración, activando​ un cuerpo atento, disponible y ágil, a​ partir de la funcionalidad de cada parte del cuerpo, recorremos​ el espacio, con ejercicios aeróbicos, de coordinación, disociación y ritmo dentro de secuencias de movimiento que elongan y fortalecen las cadenas musculares en diferentes posiciones con el objetivo de desarrollar fuerza, resistencia y equilibrio. Utilizamos y adaptamos técnicas de Gimnasia deportiva, Passing Throug, Yoga Ashtanga​ y Yoga con elementos (Telas, sogas, pelotas, bolsas de arena).

ACROBACIA AÉREA
Segunda hora:
Entrenamiento físico en el aire, figuras y trucos propios de cada elemento aéreo ( Tela, trapecio o aro)​ con investigación y composición de frases aéreas.
Elegís tu elemento aéreo, entrenas trucos para luego generar tu propia secuencia.
La clase finaliza con un​ estiramiento y una ​relajación para dejar el cuerpo en equilibrio.​ Los grupos son reducidos con​ niveles combinados (principiantes, intermedios, avanzados)
Los ejercicios estarán propuestos para vos, ​de acuerdo a tu etapa corporal.





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Si estás interesado en entrenar, completá el Formulario de Pre Inscripción Adultos, allí encontrarás la información: días,  aranceles y promociones!!!

ENTRENAMIENTO CORPORAL Y FLEXIBILIDAD 2018


ENTRENAMIENTO CORPORAL Y FLEXIBILIDAD​
Días y Horarios: Lunes y Miércoles  de 19:15hs. a 20:30hs.
Despertamos el cuerpo, activamos cada parte respirando, oxigenando y reorganizando desde la estructura óseo-articular, buscamos la alineación​ del cuerpo como unidad funcional​,​ activamos​ las direcciones de las cadenas musculares ​construyendo​ la ​correcta colocación​, moldeando desde los huesos hasta llegar a la musculatura, soltando el tono logramos plasticidad en los tejidos para llegar a la movilidad ubicando cada parte. Deja​mos​ de hacer, en lugar de hacer, ​de ​forzar y ​de ​tensionar en la exigencia de lograrlo. Desarrollamos la conciencia​,​ la percepción  del cuerpo y cada una de sus partes, registrando y re ubicando. Conectando desde el centro​ ​con las extremidades, a partir del movimiento ligado, incluyendo momentos de permanencia y elongación.

Con el objetivo de re​ ​descubrir la alegría, las posibilidades de cada uno y la comodidad del movimiento fácil y aprender a utilizar la inteligencia del cuerpo no solamente para caminar, correr o nadar mejor, sino también para pensar con mayor claridad. Es una clase de estudio para generar auto conciencia a través del movimiento, ​con el objetivo de alinear, tonificar y fortalecer la musculatura recuperamos la textura y la plasticidad, eliminamos tensiones, contracturas y el  acortamiento de la musculatura debido al mal uso y a la falta de movilidad
Utilizamos técnicas de​ estiramiento por​ biomecánica, Alexander, Feldenkrais y masaje Thai.


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Si estás interesado en entrenar, completá el Formulario de Pre Inscripción Adultos, allí encontrarás la información: días, aranceles y promociones!!!


23 dic. 2017

PREPARACIÓN FÍSICA



PREPARACIÓN FÍSICA
Lunes y miércoles de 20:30 hs a 21:45 hs.

Comenzamos realizando movimientos articulares coordinados con la respiración, activando​ un cuerpo atento, disponible y ágil, a​ partir de la funcionalidad de cada parte del cuerpo, recorremos​ el espacio, con ejercicios aeróbicos, de coordinación, disociación y ritmo dentro de secuencias de movimiento que elongan y fortalecen las cadenas musculares en diferentes posiciones con el objetivo de desarrollar fuerza, resistencia y equilibrio. Utilizamos y adaptamos técnicas de Gimnasia deportiva, Passing Throug, Yoga Ashtanga​ y Yoga con elementos (Telas, sogas, pelotas, bolsas de arena).


Si estás interesado en entrenar, completá el Formulario de Pre Inscripción Adultos, allí encontrarás la información: días, aranceles y promociones!!!


22 ago. 2017

¡Circo para Niños y Adolescentes! 2018





Circo Integral para Niños:
Nos centramos en la parte de movimiento, todo lo referente al  trabajo corporal, disociación, ritmo, expresión y lenguaje del Cuerpo. Es un entrenamiento integral en todo lo que se refiere al Movimiento en general y a las Acrobacias en Piso y Aéreas​.​
No desarrollamos técnicamente la parte del Circo que se realiza para malabares, ni equilibrios en zancos , ni cuerda floja. Utilizamos objetos y elementos de Circo, para generar juegos de entrenamiento. Desarrollamos ​la parte técnica en las Acrobacias y en lo que se refiere a la postura y a la organización de la estructura óseo- articular.

Esta propuesta es para niños de 9 a 13 años que ya están practicando actividades corporales.

Los alumnos nuevos pueden hacer el primer mes de prueba y abonar la matrícula anual en el segundo mes.


Clickea en el Link del Formulario, ahí encontrarás días y horarios!





​C​lases para Niños y Adolescentes



 2018


Si estás interesado en participar, completá el
Formulario de Pre Inscripción Niños, ahí encontrarás nuestra
propuesta con la información: aranceles - días - horarios

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info@lainstalaccion.com.ar
www.lainstalaccion.com.ar